外反母趾とピラティス：足裏の悩みを改善し、美しい姿勢へ
2024/01/25
外反母趾でお悩みの方、いらっしゃいませんか？パンプスが痛い・・・歩くと足が疲れる・・・見た目が気になる・・・そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そこで外反母趾の原因や、ピ…
ピラティスで腰痛を治す方法について
2024/01/23
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は、ピラティスで腰痛を治す方法についてお話ししたいと思います。腰痛は、日本人の約80%が経験すると言われている、とても身近な症状です。腰痛の原因…
スマホ首はもう卒業！✨ ストレートネック改善の秘訣
2024/01/18
最近はスマホやパソコンの使用時間の増加により、ストレートネックでお悩みの方が増えています。ストレートネックは、首の骨が本来のS字カーブを失い、まっすぐに伸びた状態になることです。ストレートネ…
年末年始に増えた脂肪を絞りませんか？
2023/12/29
こんにちは EndRole相模大野代表の遠藤です。 年末年始は、忘年会や新年会、帰省・旅行などで、普段よりもたくさん食べたり飲んだりする機会が増える時期です。そのため、お正月太りを気にする人は少なく…
痛み解消ピラティスについて
2023/12/26
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『痛み解消ピラティス』の魅力についてご紹介します。痛みは、誰も…
年末年始の営業について
2023/12/24
年末年始の営業日を下記に記載致します。12/309:30～20:00（通常運営）12/31お休み1/1お休み1/2お休み1/39:30～20:00（通常運営）今年も残りわずかになりました。開業から多くの方々にお越しになり年の瀬…
マッサージピラティスについて
2023/12/24
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『マッサージピラティス』の魅力についてご紹介します。マッサージ…
豊富なメニューでお客様のご要望にお応え致します
2023/12/20
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。私は病院、そして整形外科クリニックにて理学療法士として10年以上勤務…
肩の痛み、五十肩かも？原因と症状、治療法について
2023/12/12
こんにちはEndRole相模大野代表の遠藤です。 今回は、肩の痛みを引き起こす「五十肩」について解説します。下記にスペシャル特典のついた動画もアップしたので是非最後まで読んでください！！ 五十肩は、…
新サービス『ER-self』のご案内
2023/12/02
こんにちはEndRole相模大野代表の遠藤です。この度、EndRole相模大野では、2024年1月から新サービスを始めます。それは『ER-self』といいます。＊詳細ページへER＝EndRoleSelf＝自分自身ER-self内の会員…
SNS・ブログ
2023/12/02
当店のブログはこちらをクリック定期的にお店の情報やお体の豆知識などの情報を掲載致します当店のインスタグラムはこちらをクリック皆様からのコメントや応援の声が私の力になります。是非ともフォロー…
お知らせ！！EndRole相模大野も「健活！さがみはら」に参加！！
2023/11/30
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。本日は「健活！さがみはら」についてお知らせします！！神奈川県相模原市では、市民の健康寿命の延伸を目的として、さまざまな健康づくり事業を展開していま…
本当の医学！ヒポクラテスの哲学から紐解くEndRoleの未来像
2023/11/27
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は『医学の祖』と言われ医学の礎を作ったヒポクラテス氏についてお話をして、自分の医療やピラティスに対する考え方をお話しさせて頂きます『賢者は歴史…
「汗をかいてデトックス」が嘘なの知ってる？
2023/11/16
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。今回は、汗をかいてデトックスが真実ではないのと、私なり汗に関する解釈をお伝えします最近テレビでも話題にはなってますが、汗をかくことはデトックスにならない…
予防医学を考える前にすべきこと
2023/11/12
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。今回は、予防医学についてお話しします。予防医学とは、病気や障害を未然に防ぐための医学です。病気や障害を早期発見・治療するだけでなく、病気にかかるリスクを…
ピラティス1年目。私の強みについてお話しします
2023/11/02
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。今回は、私の強みについてお話ししたいと思います。ピラティスを初めて1年が経ちました。初めはきついエクササイズばかりで、こんなにきついのかと思うことばかり…
理学療法士だからできる！！腰痛に悩まされる方へのピラティスレッスン！！
2023/10/28
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われるほど、身近な悩みの一つです。腰痛の原因はさまざまですが、筋力不足や姿勢の悪さが大きく関わっていると考えら…
理学療法士が考える姿勢分類について！！ピラティスレッスン効果を引き出す重要なポイント
2023/10/26
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。正しく見て、正しく活用する姿勢分類についてお話しします。姿勢は、見た目だけでなく、健康にも大きく関わります。姿勢が悪いと、腰痛や肩こりなどの慢性的…
理学療法士の私がピラティスインストラクターになった理由
2023/10/23
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。私は理学療法士として10年以上勤務してきました。多くの患者さんが、ケガや病気によって筋力や関節可動域が低下し、日常生活に支障をきたしていることを実感…
マシンピラティスのパーソナルレッスンで得られる5つのメリット
2023/10/17
こんにちは、EndRole相模大野の代表の遠藤です。マシンピラティスは、マシンを使い全身をバランスよく鍛えるエクササイズです。初心者から上級者まで幅広い層に人気があり、健康維持やダイエット、ボディ…
