猫背や腰痛でお悩みの方へ｜ピラティスで美姿勢を手に入れる
2024/09/06
姿勢の悪さは、身体の不調や見た目の問題を引き起こします。ピラティスは、姿勢改善に効果的なエクササイズとして注目されています。姿勢の悪くなる原因ピラティスによる改善効果そして姿勢評価を受ける…
膝が痛い…その原因と対処法を徹底解説！
2024/08/31
日常生活を送る上で、膝の痛みは非常に辛いものです。運動中や立ち上がり、階段の上り下りなど、様々な場面で痛みを感じることがあります。一体なぜ膝が痛むのでしょうか？今回は、膝の痛みの原因と、そ…
首痛と頭痛の原因を探る：そのメカニズムと対策
2024/08/30
首や頭の痛みは、現代人にとって身近な悩みのひとつです。日常のストレス、長時間のデスクワーク、スマートフォンやパソコンの使いすぎなど、様々な要因が考えられます。今回は、首痛と頭痛の原因とその…
足部の痛み、その原因を探る！
2024/08/30
足は私たちの体を支え、歩くための重要な役割を果たしています。しかし、日常生活の中で様々な原因から足に痛みを感じることがあります。足が痛い…一体なぜ？足に痛みを感じると、日常生活に支障が出てし…
変形性股関節症の痛みを治すについて解説
2024/08/30
病院で変形性股関節症と診断された方または股関節が痛くて歩けない方など股関節にまつわる痛みがある人は必ず読んでください今回は股関節の痛みに原因を解説しますさらには最も診断がつきやすい『変形性…
病院で側湾症と言われた方へ必ずピラティスをしましょう！！なぜピラティスをお勧めするか！！それはピラティスの原理原則であるエロンゲーションが重要だからです＊エロンゲーションについてはこちらま…
『腰痛』の原因について解説
2024/08/30
国民の調査による病気の中で男性１位、女性２位を占めるのが「腰痛」です。腰痛と言って場所や原因を含めて幅が広いのです以下の分類に分けて解説いたします1.部位2.原因3.時期1.部位腰痛で来院される方…
肩こりは揉んで治すは間違いについて解説
2024/08/30
国民の健康のお悩み第2位にある「肩こり」＊ちなみに１位は腰痛ですそもそも肩こりはなぜ治りにくいのか？うまくケアできないのか？ピラティスは肩こりに効くのか？その理由について解説していきます。特…
真の治療は『信頼関係』によって生まれる
2024/07/06
お客様からいつも誕生日やお歳暮、リニューアルオープンのお祝いのお花まで、いつも心温まるお心遣い、本当にありがとうございます。その信頼関係の大切さを改めて実感致します。 去年から通っていただい…
手術で痛みは消えただけ？根本解決には術前・術後のケアが不可欠！
2024/06/06
痛みから解放された、手術を受けた多くの人がそう喜びます。しかし、それは根本的な解決とは言い切れません。痛みや不調は、体の歪みや機能不全など、様々な原因によって引き起こされるものです。手術に…
自転車のメンテナンスで感じた体のメンテナンスの重要性
2024/05/31
木を見て森を見ず ＃現代社会における情報の重要性
2024/05/24
ショート動画の流行：手軽さゆえの落とし穴 近年、切り取り動画やショート動画が爆発的に流行しています。私も含め、多くの人がその手軽さやエンタメ性に惹かれ、日々視聴しているのではないでしょうか。…
産後ケア・ピラティスについて
2024/02/08
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『産後ケア・ピラティス』の魅力についてご紹介します。出産は女性…
病院勤務で培った『経験値』が当店の魅力！！
2024/02/05
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は私が病院勤務で培った経験値についてのお話を致します2023年からピラティススタジオを運営し、最近はピラティス事業を展開しております。しかしなぜピ…
ピラティスの違いを肌身で実感できる
2024/02/04
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。開業して5ヶ月が経ち、お客様の中には10回以上通われた方が増えてきました。ピラティスにとって10回は節目です。創設者ジョセフ・ピラティス氏も「10回で違…
ダイエットピラティスについて
2024/02/03
こんにちはEndRole相模大野の遠藤ですEndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『ダイエットピラティス』の魅力についてご紹介します。ダイエットピ…
キッズピラティスコースについて
2024/02/01
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『キッズピラティス』の魅力についてご紹介します。小学生を対象と…
尿もれ・膣トレピラティスについて
2024/01/31
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『尿もれ・膣トレピラティス』の魅力についてご紹介します。尿もれ…
側湾症の矯正コースについて
2024/01/31
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回は『側湾症の矯正』についてお話しします。側弯症は背骨が左右に曲…
ピラティスコースの魅力について
2024/01/30
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『追い込みピラティスコース』の魅力についてご紹介します。コース…
