選べる回数券でご自身の体調を管理しましょう＊有効期限2-5ヶ月オススメのプラン内訳50分コース7回80分コース3回さらに初回・5回目・10回目に身体計測を行い、身体レポートをプレゼントします。＊計測内…
タップで動画が再生されます分節的運動と伸び感運動動画はこちら テーブルトップと胸椎の運動動画はこちら 動画はこちら 動画はこちら 会員限定LINEページよりご連絡お願い致します。・レッスン中に起き…
タップで動画が再生されますアメリカ育ちのエクササイズ。フルバージョン（20min）ショート動画（5min）年齢は関係ない！！動ければ若い！！フルバージョン（22min）ショート動画（6min）継続こそ力！目…
公式LINEよりご連絡をお願いします公式LINEへ移動Access電話番号090-2320-7994所在地〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-11-3ルミエール相模大野2階営業時間9:30～20:00（最終受付19：00） 火曜日…
あなたの経験を活かし 一緒に働きませんか？あなたの経験は他人には真似できません『唯一無二の価値』です。その経験を活かし一緒に働きませんか？ピラティスに興味はあるけど、未経験で不安…そんな方で…
タップで動画が再生されます腕を動かし体を捻るフルバージョン（18min）ショート動画（7min）薄い背中にするにはうつ伏せがいいフルバージョン（22min）ショート動画（5min）サイドラインのエクササイズ…
タップで動画が再生されます腕を動かし体を捻るフルバージョン（18min）ショート動画（7min）薄い背中にするにはうつ伏せがいいフルバージョン（22min）ショート動画（5min）サイドラインのエクササイズ…
「二の腕がぷにぷにしててコンプレックス…」「せっかくダイエットしたのに、二の腕だけ痩せない！」そんな悩みをお持ちのあなたへ。今回は、二の腕が太くなる原因と、手軽にできる歩きながらの二の腕エク…
「五十肩」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれるこの疾患は、肩の痛みと動きの制限が主な症状です。今回は、50肩の原因や特徴、そして再発…
「内股」でお悩みの方もしかしたら骨盤底筋の弱化が原因かもしれません。内股は見た目の問題だけでなく、股関節や膝関節の痛みなど、身体に様々な不調を引き起こす可能性があります。この記事では、内股…
