日付をタップすると動画が再生されます5月1日「1回目」猫背修正ピラティス5月8日「2回目」反り腰修正ピラティス5月15日「3回目」巻き肩修正ピラティス5月22日「4回目」準備中5月29日「5回目」準備中公式L…
日付をタップすると動画が再生されます4月3日「1回目」呼吸とインナーマッスル4月10日「2回目」呼吸と背筋4月17日「3回目」極意テーブルトップポジション4月24日「4回目」インナーマッスルをきつく整える…
日付をタップすると動画が再生されます3月6日「1回目」下半身を整える3月13日「2回目」股関節と足部の運動3月21日「3回目」開脚と足の運動3月27日「4回目」股関節と足の運動(上級編)公式LINEページよりご…
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『産後ケア・ピラティス』の魅力についてご紹介します。コースの詳…
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は私が病院勤務で培った経験値についてのお話を致します2023年からピラティススタジオを運営し、最近はピラティス事業を展開しております。しかしなぜピ…
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。開業して5ヶ月が経ち、お客様の中には10回以上通われた方が増えてきました。ピラティスにとって10回は節目です。創設者ジョセフ・ピラティス氏も「10回で違…
こんにちはEndRole相模大野の遠藤ですEndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『ダイエットピラティス』の魅力についてご紹介します。コースの詳細3…
日付をタップすると動画が再生されます『肩こりについて』まとめ＊クリックで動画へ移動2月7日「1回目」胸を動かし上半身を薄くする運動2月14日「2回目」肩甲骨を正しい動きへ導く2月21日「3回目」首を安…
画像をタップすると動画が再生されます時間：6分時間：5分時間：7分時間：7分時間：7分時間：6分時間：5分時間：6分公式LINEページよりご連絡お願い致します。
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『キッズピラティス』の魅力についてご紹介します。コースの詳細30…
