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徹底してお客様のお悩みに寄り添いながら、プロの目線で身体の痛みや硬さをケアいたします。日頃仕事や家事で忙しく運動が不足している方にもピラティスで健康的に身体をメンテナンスしていただけます。体力に自信がない方や今運動をしていない方にも適切なアドバイスをいたしますので、遠慮せずにご相談ください。

日付をタップすると動画が再生されます7月3日「1回目」インターバルは呼吸中心7月10日「2回目」汗かきピラティス7月17日「3回目」準備中7月24日「4回目」準備中7月31日「5回目」準備中公式LINEページより…

日付をタップすると動画が再生されます6月5日「1回目」肩関節周辺を鍛える準備6月12日「2回目」前鋸筋を鍛える6月19日「3回目」ハンガーを用いたエクササイズ6月26日「4回目」『二の腕の覚醒』へ紡ぐエク…

日付をタップすると動画が再生されます5月1日「1回目」猫背修正ピラティス5月8日「2回目」反り腰修正ピラティス5月15日「3回目」巻き肩修正ピラティス5月22日「4回目」内股修正ピラティス5月29日「5回目…

日付をタップすると動画が再生されます4月3日「1回目」呼吸とインナーマッスル4月10日「2回目」呼吸と背筋4月17日「3回目」極意テーブルトップポジション4月24日「4回目」インナーマッスルをきつく整える…

日付をタップすると動画が再生されます3月6日「1回目」下半身を整える3月13日「2回目」股関節と足部の運動3月21日「3回目」開脚と足の運動3月27日「4回目」股関節と足の運動(上級編)公式LINEページよりご…

こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『産後ケア・ピラティス』の魅力についてご紹介します。コースの詳…

こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は私が病院勤務で培った経験値についてのお話を致します2023年からピラティススタジオを運営し、最近はピラティス事業を展開しております。しかしなぜピ…

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