「最近、お腹が出てきた気がする」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「筋トレはしているのに姿勢が悪い」そんな悩みを感じていませんか？実はこれ、年齢や運動不足だけが原因ではありません。身体…
この度、ピラティス紹介メディアにてENDROLE世田谷店をご紹介いただきました！▼掲載記事はこちらhttps://sakura-pilates.jp/column/tokyo/umegaoka/移転時期と被ったため梅ヶ丘のスタジオ紹介として掲載…
まずは体験レッスンから、 ご自身の身体を確かめてみてください。自分の身体と向き合う時間へ世田谷区赤堤にあるピラティススタジオ豪徳寺駅から徒歩6分。大きな窓から緑を感じられる落ち着いた空間自分…
先日、長年ピラティスを継続されているお客様から嬉しいご報告をいただきました。病院で定期検診を受けたところ、胸部レントゲンの結果が「異常なし」だったそうです。以前は側弯の傾向を指摘されていた…
こんにちは！姿勢改善専門ピラティススタジオENDROLEです。今回のテーマは、【ヘルシーな体へ！憧れの薄くてしなやかなウエスト】です！「縦線の入ったお腹に憧れる…」「腹筋を割るほどゴツくしたくはな…
「梅ヶ丘周辺で、本当に効果のあるピラティススタジオを探している」「短いレッスンでは物足りない…」そうお考えのあなたへ。姿勢改善専門のマシンピラティススタジオEndRole梅ヶ丘では、ただのエクササ…
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「最近、なんだか体調がイマイチ…」「姿勢が気になるけど、何から始めたらいいかわからない」「運動したいけど、時間もないし自信もない…」もしあなたがそう感じているなら、月1回のパーソナルピラティス…
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こんにちはEndRoleの遠藤です。EndRoleでは、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。尿もれは、加齢や妊娠・出産、病気などにより、尿が漏れる症状です。日本では、50歳以上…
