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こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は、股関節の痛みを撃退する方法について、お話ししたいと思います。股関節は、身体の重みを支える重要な関節です。その分、加齢や使いすぎなどにより、…
こんにちはピラティススタジオEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は、外反母趾の治し方についてお話したいと思います。外反母趾とは、母趾が内側に倒れて、親指の付け根がくぼみ、親指の骨が外に突き…
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