Concept
からだを整え、もっと動ける私へ。
そして、なりたい私の未来へ。
私だけの「からだの取扱説明書」に出逢える
同じ肩こりでも原因は違い、
同じ姿勢でも必要な運動は違う
決められた運動を全員に行うのではなく、
「今、その人の身体に何が必要なのか」
身体を見て、動いて、感じる。
ピラティスマシンを使いながら、
「伸ばす・鍛える・感じる」を組み合わせ、
その人に合った身体の使い方を
一緒に探していきます。
「もっと早く知りたかった」と
言っていただくことがあります。
それは、自分の身体を知り、
身体にはまだ変わっていく
可能性があることに気づくから。
自分自身の身体と向き合う。
それが、End Roleが提供したい時間です。
歩きやすくなる。
動きやすくなる。
身体を支えやすくなる。
肩や腰への負担が減っていく。
今までできなかったことが、少しずつできるようになる。
専門的な視点から身体を見て、
一人ひとりに合った方法を一緒に見つけていく場所です。
あなただけの特別な空間
店舗一覧
相模大野店
アクセス抜群な相模大野の本格空間
ご予約は公式LINEから！
世田谷店
緑豊かな庭に癒やされる広々スタジオ
ご予約は公式LINEから！
多岐才能に溢れるスタッフ
遠藤 幸治
理学療法士
沓名 久美子
元舞台ダンサー
小川 修平
アスレティックトレーナー
姿勢改善専門スタジオ
当店の魅力を解説
専門家の視点で身体を見る
理学療法士・トレーナーが監修
解剖学や運動学などの知識をもとに、
身体の動きや使い方まで見ていきます。
私たちが大切にしているのは、
飽くなき探究心。
より良いサービスを届けるために、
学び続けることを大切にしています。
一人ひとり違う身体に合わせる
お体の状態に合わせたレッスン
ここに通われる方の目的はさまざまです。
・今の身体がなんとなく気になる
・肩や腰、膝などにつらさがある
・姿勢や身体の見た目が気になる
・運動不足を解消したい
・もっと身体を動かせるようになりたい
・将来のために身体を整えておきたい
身体を良くしたいと思っているけれど、
何をしたらいいかわからない。
一人ではなかなか運動を続けられない。
そんな方に、End Roleは寄り添います。
End Roleで目指せる身体
単に「姿勢が良い身体」ではありません。
ピラティスを通して目指すのは、
・身体が動かしやすくなる
・きれいな姿勢をつくりやすくなる
・身体をしっかり支えられるようになる
・身体がやわらかくなる
・肩や腰への負担がかかりにくくなる
・自分の身体のことがわかるようになる
・趣味やスポーツも身体を動かしやすくなる
身体が整うことで、
できることが少しずつ増えていきます。
初回体験実施中
通常料金よりも格安でピラティス体験
年齢なんて関係ない。
身体は、もっと動けるようになる。
身体が変われば、できることが増えていく。
行きたい場所へ行く。
やりたいことをする。
好きなことを続ける。
そして、
まだ知らない、
自分の可能性に出逢う。
からだを整え、もっと動ける私へ。
そして、なりたい私の未来へ。
Feature
- ピラティス初めてでも大丈夫？
- もちろん大丈夫です。
End Roleでは、ピラティスが初めての方や運動が苦手な方も多くご利用いただいています。
身体の状態や運動経験に合わせて、無理のないところから進めていきます。
- 肩こりや腰痛があっても受けられる？
- 身体の状態を確認しながら、無理のない範囲でレッスンを行います。
End Roleでは、姿勢だけでなく身体の動きや使い方も確認しながら内容を調整しています。
強い痛みや治療中の症状がある場合は、事前に医師へ運動の可否をご確認ください。
- 身体が硬くてもできますか？
- 大丈夫です。
ピラティスマシンが身体の動きをサポートしてくれるため、身体が硬い方でも無理なく始めることができます。
柔軟性に合わせて動きを調整しますので、ご安心ください。
- 年齢制限はありますか？
- 幅広い年代の方にご利用いただいています。
運動経験や年齢ではなく、その方の身体の状態に合わせてレッスン内容を調整します。
- パーソナルレッスンですか？
- はい。
基本的にマンツーマンでレッスンを行います。
その日の身体の状態や目的に合わせて、一人ひとりレッスン内容を調整します。
- 駐車場はありますか？
- 専用駐車場はございません。
お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
自転車でお越しいただくことも可能です。
- 見学はできますか？
- レッスン中のお客様のプライバシーを守るため、見学のみのご来店は基本的にご遠慮いただいています。
スタジオの雰囲気やレッスンについて知りたい方は、ぜひ体験レッスンをご利用ください。
お知り合い同士での見学はお互いの了承があれば構いません。
- 男性でもOKでしょうか ?
- 男性のお客様にもご利用いただいています。
身体づくり、姿勢、運動不足、スポーツのためのコンディショニングなど、さまざまな目的でご利用いただけます。スポーツ選手にも愛用されております !
- 体験レッスンは何分ですか？
- カウンセリング・身体チェック・ピラティスなどを含め、約80分を予定しています。
初めての方は余裕を持ってお越しください。
- 体験日に入会しないといダメ？
- いいえ。
体験後に無理に入会をおすすめすることはありません。
実際にレッスンを受け、ご自身に合うかを確認してからご検討ください。
- 予約はどのように取りますか？
- ご予約はオンラインからお取りいただけます。
空いている日時を確認し、ご都合に合わせてご予約ください。
- どのスタッフを選べばいいですか？
- ご希望がなければ、そのまま空いているスタッフをご予約いただいて問題ありません。End Roleではスタッフ間で研修や情報共有を行いながら、サービスの質を高めています。スタッフによって得意分野も異なりますので、ご希望があればお気軽にご相談ください。
- 通う頻度はどのくらいが良いですか ?
- 目的や身体の状態によって異なりますが、月2〜4回程度から始める方が多くいらっしゃいます。
無理なく続けられる頻度を一緒に考えていきます。
毎週通うことが難しい方でも、ご自身のペースでご利用いただけます。
- 各店舗との違いはありますか？
- どちらの店舗も、一人ひとりのお身体に合わせたパーソナルレッスンを行っています。店舗によって設備や空間、利用できるマシンなどに違いがあります。
詳しくは各店舗ページをご覧ください。
- 支払い方法は何がありますか？
- 現金・クレジットカード・各種QR決済をご利用いただけます。
ご利用いただける決済方法については、店舗スタッフまでお気軽にお問い合わせください。
- どんな格好をしていけばいいですか ?
- 動きやすい服装でお越しください。
Tシャツやレギンス、ジャージなどで問題ありません。
更衣スペースもございますので、スタジオでお着替えいただけます。
また基本的に靴は必要ありません。
おすすめは滑り止め付きソックスです。
- 毎回同じメニューを行いますか？
- いいえ。
身体の状態は毎回変わるため、その日の動きや身体の状態を確認しながら内容を決めていきます。
「今日はここを動かす」「今日はここを整える」など、一人ひとりに合わせてご提案します。
- ダイエットできますか ?
- ピラティスは30分以上の有酸素運動を行うことを目的にしております。
運動不足の方は特に序盤に体重を効果的に減らすことができるかと思われます。
特にウエストや二の腕などの部分痩せには効果が高いです！！
- スポーツもいいですか？
- 日常生活のための身体づくりだけでなく、スポーツをしている方の身体づくりにも対応しています。
身体の動きや左右差、バランスなどを確認しながらレッスンを行います。
スポーツ選手にも愛用されています。
- 予約の変更・キャンセルはできる？
- 可能です。
前日までの変更・キャンセルは、予約ページからお手続きいただけます。
当日の変更やキャンセルについては、LINEよりご連絡ください。
当日キャンセルは原則として1回分消化となりますので、ご了承ください。
