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pilates1883年にドイツで生まれたJosephHubertusPilates(ジョセフ・ハベルタス・ピラティス)氏によって考案されたエクササイズです。ピラティスが近年、特に女性を中心に非常に人気を集めているのはピ…

こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は、ピラティスで腰痛を治す方法についてお話ししたいと思います。腰痛は、日本人の約80%が経験すると言われている、とても身近な症状です。腰痛の原因…

こんにちはEndRole相模大野の代表、遠藤です。私は理学療法士として、これまで多くの患者様のリハビリテーションに携わってきました。その中で、ピラティスマシンは、リハビリテーションや運動療法に非常…

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