相模大野のピラティスならEnd Role 相模大野 | ブログ

日常生活を送る上で、膝の痛みは非常に辛いものです。運動中や立ち上がり、階段の上り下りなど、様々な場面で痛みを感じることがあります。一体なぜ膝が痛むのでしょうか？今回は、膝の痛みの原因と、そ…

首や頭の痛みは、現代人にとって身近な悩みのひとつです。日常のストレス、長時間のデスクワーク、スマートフォンやパソコンの使いすぎなど、様々な要因が考えられます。今回は、首痛と頭痛の原因とその…

足は私たちの体を支え、歩くための重要な役割を果たしています。しかし、日常生活の中で様々な原因から足に痛みを感じることがあります。足が痛い…一体なぜ？足に痛みを感じると、日常生活に支障が出てし…

病院で変形性股関節症と診断された方または股関節が痛くて歩けない方など股関節にまつわる痛みがある人は必ず読んでください今回は股関節の痛みに原因を解説しますさらには最も診断がつきやすい『変形性…

病院で側湾症と言われた方へ必ずピラティスをしましょう！！なぜピラティスをお勧めするか！！それはピラティスの原理原則であるエロンゲーションが重要だからです＊エロンゲーションについてはこちらま…

国民の調査による病気の中で男性１位、女性２位を占めるのが「腰痛」です。腰痛と言って場所や原因を含めて幅が広いのです以下の分類に分けて解説いたします1.部位2.原因3.時期1.部位腰痛で来院される方…

国民の健康のお悩み第2位にある「肩こり」＊ちなみに１位は腰痛ですそもそも肩こりはなぜ治りにくいのか？うまくケアできないのか？ピラティスは肩こりに効くのか？その理由について解説していきます。特…

お客様からいつも誕生日やお歳暮、リニューアルオープンのお祝いのお花まで、いつも心温まるお心遣い、本当にありがとうございます。その信頼関係の大切さを改めて実感致します。 去年から通っていただい…

痛みから解放された、手術を受けた多くの人がそう喜びます。しかし、それは根本的な解決とは言い切れません。痛みや不調は、体の歪みや機能不全など、様々な原因によって引き起こされるものです。手術に…

ショート動画の流行：手軽さゆえの落とし穴 近年、切り取り動画やショート動画が爆発的に流行しています。私も含め、多くの人がその手軽さやエンタメ性に惹かれ、日々視聴しているのではないでしょうか。…

こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『産後ケア・ピラティス』の魅力についてご紹介します。出産は女性…

こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は私が病院勤務で培った経験値についてのお話を致します2023年からピラティススタジオを運営し、最近はピラティス事業を展開しております。しかしなぜピ…

こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。開業して5ヶ月が経ち、お客様の中には10回以上通われた方が増えてきました。ピラティスにとって10回は節目です。創設者ジョセフ・ピラティス氏も「10回で違…

こんにちはEndRole相模大野の遠藤ですEndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『ダイエットピラティス』の魅力についてご紹介します。ダイエットピ…

こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『キッズピラティス』の魅力についてご紹介します。小学生を対象と…

こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『尿もれ・膣トレピラティス』の魅力についてご紹介します。尿もれ…

こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回は『側湾症の矯正』についてお話しします。側弯症は背骨が左右に曲…

こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『追い込みピラティスコース』の魅力についてご紹介します。コース…

こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は、股関節の痛みを撃退する方法について、お話ししたいと思います。股関節は、身体の重みを支える重要な関節です。その分、加齢や使いすぎなどにより、…