電話番号090-2320-7994所在地〒156-0044 東京都世田谷区赤堤2丁目3-9-1F徒歩（赤堤通り）豪徳寺駅から6分 梅ヶ丘駅から10分営業時間9:30~20:30あなたの身体と真剣に向き合う根本的な姿勢の悩みはありませ…
「最近、なんだか体調がイマイチ…」「姿勢が気になるけど、何から始めたらいいかわからない」「運動したいけど、時間もないし自信もない…」もしあなたがそう感じているなら、月1回のパーソナルピラティス…
こんにちは！今回は膝の痛みを抱えるあなたへ。「最近、階段の上り下りがつらい」「立ち上がる時に膝が痛む」そんな悩みを抱えていませんか？それは変形性膝関節症のサインかもしれません。放置すると、…
こんにちは！運動を始めようと思っているあなた！「最近、運動不足を感じるけど、どこに行けばいいかわからない…」「ジムに通ってみたけど、なんだか体に合わない気がする…」「長年の肩こりや腰痛をどう…
「もう若くないから…」と諦めていませんか？年齢を重ねることは自然なことです。でも、諦めるのはまだ早いです！20代の頃の輝きを取り戻し、さらに進化した自分になるために、筋トレではなく「ピラティス…
姿勢が悪くなりがちな現代人へデスクワークやスマホの長時間使用など、現代人はどうしても猫背になりがちです。姿勢が悪くなると、見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸が浅くなるなど、様々な不…
国民の健康のお悩み第2位にある「肩こり」＊ちなみに１位は腰痛ですそもそも肩こりはなぜ治りにくいのか？うまくケアできないのか？ピラティスは肩こりに効くのか？その理由について解説していきます。特…
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は私が病院勤務で培った経験値についてのお話を致します2023年からピラティススタジオを運営し、最近はピラティス事業を展開しております。しかしなぜピ…
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『追い込みピラティスコース』の魅力についてご紹介します。コース…
外反母趾でお悩みの方、いらっしゃいませんか？パンプスが痛い・・・歩くと足が疲れる・・・見た目が気になる・・・そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そこで外反母趾の原因や、ピ…
