【世田谷店】 電話番号090-2320-7994所在地〒156-0044 東京都世田谷区赤堤2丁目3-9-1F徒歩(赤堤通り)豪徳寺駅から6分 梅ヶ丘駅から10分営業時間9:30~20:30あなたの身体と真剣に向き合う根本的な姿勢の悩みはありませ…
【限界突破の秘密】なぜ月1回のパーソナルピラティスが、あなたの想像を超える変化をもたらすのか 「最近、なんだか体調がイマイチ…」「姿勢が気になるけど、何から始めたらいいかわからない」「運動したいけど、時間もないし自信もない…」もしあなたがそう感じているなら、月1回のパーソナルピラティス…
【階段が辛いあなたへ。】変形性膝関節症とピラティス こんにちは!今回は膝の痛みを抱えるあなたへ。「最近、階段の上り下りがつらい」「立ち上がる時に膝が痛む」そんな悩みを抱えていませんか?それは変形性膝関節症のサインかもしれません。放置すると、…
【パーソナルピラティスはなにが良いの?】選ぶべきスタート地点 こんにちは!運動を始めようと思っているあなた!「最近、運動不足を感じるけど、どこに行けばいいかわからない…」「ジムに通ってみたけど、なんだか体に合わない気がする…」「長年の肩こりや腰痛をどう…
20代の自分を超えたいなら筋トレよりピラティス?その理由を徹底解説! 「もう若くないから…」と諦めていませんか?年齢を重ねることは自然なことです。でも、諦めるのはまだ早いです!20代の頃の輝きを取り戻し、さらに進化した自分になるために、筋トレではなく「ピラティス…
ピラティスで姿勢改善!エロンゲーションの効果を徹底解説 姿勢が悪くなりがちな現代人へデスクワークやスマホの長時間使用など、現代人はどうしても猫背になりがちです。姿勢が悪くなると、見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸が浅くなるなど、様々な不…
肩こりは揉んで治すは間違いについて解説 国民の健康のお悩み第2位にある「肩こり」*ちなみに1位は腰痛ですそもそも肩こりはなぜ治りにくいのか?うまくケアできないのか?ピラティスは肩こりに効くのか?その理由について解説していきます。特…
病院勤務で培った『経験値』が当店の魅力!! こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は私が病院勤務で培った経験値についてのお話を致します2023年からピラティススタジオを運営し、最近はピラティス事業を展開しております。しかしなぜピ…
ピラティスコースの魅力について こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『追い込みピラティスコース』の魅力についてご紹介します。コース…
外反母趾とピラティス:足裏の悩みを改善し、美しい姿勢へ 外反母趾でお悩みの方、いらっしゃいませんか?パンプスが痛い・・・歩くと足が疲れる・・・見た目が気になる・・・そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そこで外反母趾の原因や、ピ…