産後ケア・ピラティスについて

こんにちは

 

EndRole相模大野の遠藤です。

 

EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。

 

 

今回『産後ケア・ピラティス』の魅力についてご紹介します。

 

 

 

出産は女性の体にとって大きな負担となります。

 

 

 

出産後は、骨盤が緩んでおり、姿勢の悪化や、腰痛、肩こり、尿漏れなどの不調が起こりやすくなります。

さらに整形外科クリニックで勤務している際に多かったのが手首の障害です。

 

 

 

小さいお子さんを落とさないように慎重に抱っこすることや沐浴時にお子さんの頭を支えるなど、手首には相当の負担がかかるのです。

 

 

 

さらに産後はお子さんにつきっきりのために、自分のケアが疎かになりやすく、心身共に疲れやすい状態です。

 

 

 

そんな『頑張るママ』を助けたい

 

 

産後ケアでは骨盤の矯正、肩こりや腰痛のケア、手首障害に対する調整などを行っております。

 

 

また産後は心のケアも大切です。

 

 

心理カウンセラーの資格を持つ私が、育児に対する不安や苦労、苦悩についてお話をお聴きします。

 

 

 

お子さんがいるから来れない方でも、事前にご連絡をいただけたら他スタッフがお子さんに付いて見守ってくれます。

（３児のママをしているスタッフですので安心してお預けください）

 

 

是非とも当店にお越しいただき『産後ケア・ピラティス』をお試しください。