こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『キッズピラティス』の魅力についてご紹介します。小学生を対象と…
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回は『側湾症の矯正』についてお話しします。側弯症は背骨が左右に曲…
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。今回は、股関節の痛みを撃退する方法について、お話ししたいと思います。股関節は、身体の重みを支える重要な関節です。その分、加齢や使いすぎなどにより、…
こんにちはEndRole相模大野の代表の遠藤です。本日は「健活！さがみはら」についてお知らせします！！神奈川県相模原市では、市民の健康寿命の延伸を目的として、さまざまな健康づくり事業を展開していま…
こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。今回は、私の強みについてお話ししたいと思います。ピラティスを初めて1年が経ちました。初めはきついエクササイズばかりで、こんなにきついのかと思うことばかり…
こんにちは今回『運動で育むこころとからだ』ということで、運動の中でこころとからだを整えていくことを目的にキッズピラティスインストラクターの資格を持つ私が、キッズピラティスについて解説して参…
