予防医学の前に考えるべき『夢』について書きます

こんにちは

 

EndRole相模大野の遠藤です。

 

今回は、予防医学についてお話しします。

 

 

予防医学とは、病気や障害を未然に防ぐための医学です。

 

 

病気や障害を早期発見・治療するだけでなく、病気にかかるリスクを下げることも大切です。

 

予防医学には、大きく分けて3つの段階があります。

　一次予防：病気や障害を未然に防ぐ
　二次予防：病気や障害を発症した初期に治療・介入する
　三次予防：病気や障害の再発・進行を防ぐ

 

 

具体的な手段でお伝えしますと、

　一次予防
　　・健康的な生活習慣の維持・改善
　　・定期的な健康診断・人間ドックの受診
　　・ワクチン接種

 

　二次予防
　　・早期発見・早期治療
　　・リハビリテーション
　　　　＊早期発見・早期治療により、病気の進行を遅らせることができます。

　三次予防
　　・継続的な治療・管理
　　・生活習慣の改善
　　・継続的な治療・管理により、病気の再発・進行を防ぐことができます。

 

 

予防医学の重要性

　予防医学は、健康寿命を延ばすためにとても重要です。

 

　病気や障害を未然に防ぐことで、医療費の抑制やQOLの向上につながります。

　また、予防医学は、個人の責任だけでなく、社会全体で取り組むべき課題です。

 

　政府や企業、地域社会が連携して、予防医学の普及に努めていくことが必要です。

 

 

 

 

っとAI に予防医学のことを尋ねるとこんな感じで回答してくれます。

 

 

 

実際のところ予防は大切と思っていても、人は悪い事態が実際に起こらないと行動できない人が多いのです。

 

 

そもそも悪い状態を想像できない人に、この話って無理があるんです！！

 

先みえぬ将来に対して、何が起こるかはわからないのに、予防って！！
絶対ではないのにそこにお金をかけるメリットがあるのか？

 

今の生活水準を保持するのも大変なのに・・・

 

 

 

予防は大切なの？ってなるよね！！

 

 

 

 

 

最悪の状態を考えることも大切だけど、逆に自分の最高の状態を考えてますか？

 

お金に不自由なく生活でき、

あさの満員電車に揺られることなく、ゆったり通勤ができ、

週末は子供と犬の散歩をしながら行楽地でゆったりする・・・

 

 

こうやって自分の夢のような暮らしは想像してますか？

 

 

 

結局のところほとんどの人は今の生活に疲弊して、自分の最高の状態を諦めています

 

 

だからこそ

 

自分の夢や希望をしっかりと持つ

それを行動指標にすることから始めましょう。

 

 

夢を持って行動する中で健康と言う欲求が湧き出てきます。

 

 

まずは『夢』を持って行動しましょう！！