日付をタップすると動画が再生されます1月10日「1回目」 ボディラインのための背筋と腹筋エクササイズ1月17日「2回目」動ける体で体を動かす1月24日「3回目」背中ラインを整える1月31日「4回目」腹筋をき…
日付をタップすると動画が再生されます12月6日（1回目）姿勢を作る上での基礎ベース運動12月13日（2回目） 仰向けや座っている際の正しい姿勢を学ぶ12月20日（3回目）肋骨を絞める運動12月27日（4回目）…
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画像をタップすると動画が再生されます公式LINEページよりご連絡お願い致します。・レッスン中に起きた事故や怪我については一切責任を負いかねます。・停電、サーバー障害、回線障害、その他不可抗力的…
画像をタップすると動画が再生されます時間：7分時間：4分時間：5分時間：7分時間：5分時間：7分時間：8分時間：7分時間：6分時間：5分時間：8分時間：5分時間：6分時間：5分時間：5分時間：7分時間：5分…
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こんにちはEndRole相模大野代表の遠藤です。 今回は、肩の痛みを引き起こす「五十肩」について解説します。下記にスペシャル特典のついた動画もアップしたので是非最後まで読んでください！！ 五十肩は、…
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ER-selfとは当店の会員限定サービスオンラインを使用したサービスをご提供当店の割引特典などがあります詳細動画こちらご加入ページへEndRole相模大野遠藤幸治毎週水曜日20:30~から行います＊ZOOMのURLや…
こんにちはEndRole相模大野代表の遠藤です。この度、EndRole相模大野では、2024年1月から新サービスを始めます。それは『ER-self』といいます。＊詳細ページへER＝EndRoleSelf＝自分自身ER-self内の会員…
