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「朝起きた時に腰が重い」「猫背になっている」こんなお悩みはありませんか？もしかしたら、それは骨盤が歪んでいるのかもしれません。骨盤の歪みは、姿勢が悪くなるだけでなく、腰痛やO脚、冷え性など、…

こんにちはEndRole相模大野の遠藤です。EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。今回『尿もれ・膣トレピラティス』の魅力についてご紹介します。尿もれ…