マッサージピラティスについて

こんにちは

 

EndRole相模大野の遠藤です。

 

EndRole相模大野では、医学的観点からさまざまなピラティスのコースをご用意しております。

 

 

今回『マッサージピラティス』の魅力についてご紹介します。

 

 

マッサージはデスクワークや立ち仕事で体を酷使している人、ストレスを抱えている人、リラックスしたい人など、さまざまな人におすすめの健康法です。

マッサージをして体をほぐしたり、癒されたい

だけど、運動もやらないといけないのはわかっています・・・・

 

そんな方にお薦めなコースです。

 

 

病院での経験豊富なリハビリ職の資格を持つスタッフが

全身の筋肉のこりや痛みを緩和したり、整体で骨格や関節の歪みを整えます。

これによって姿勢の改善や血行促進、内臓機能の向上など、さまざまな効果が期待できます。

 

さらにピラティスによって、 体を正しく動かし、正しい姿勢を身につけ、 インナーマッスルを鍛えることができます。

また体を動かすことでストレス解消や自律神経のバランスを整えた理などマッサージの相乗効果をより高めます。

 

 

当店のマッサージピラティスの魅力は以下のとおりです。

 

1.筋肉の緊張や痛みの緩和

筋肉のこわばりや緊張がほぐされます。これにより、肩こりや腰痛などの痛みが緩和されます。

 

2.疲労回復

筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、疲労回復に効果的です。

 

3.リラクゼーション

心地よい刺激と運動によって、心身ともにリラックスすることができます。

 

4.健康促進

血行が促進され、新陳代謝が活発になり、免疫力の向上が期待できます。

 

5.美容効果

リンパの流れが促進されることで、むくみやセルライトの解消が期待できます。

 

 

マッサージとピラティスを掛け合わせることで、疲労回復はもちろん毎日の健康保持に優れております。

 

 

是非とも当店の『マッサージピラティス』コースを一度お試しください！！