専門的な知識を持つスタッフがお客様の身体のお悩みや状態に応じてメニューを考えます。身体のバランスを整え、筋肉や関節の調和を取り戻すことで、お客様に満足いただけるよう努めています。
猫背は万病のもと？
姿勢が悪いと、見た目の印象が悪くなるだけでなく、身体の様々な部分に悪影響を及ぼします。猫背は内臓を圧迫し、呼吸が浅くなる原因にもなります。また、肩こりや腰痛、頭痛を引き起こし、集中力の低下や疲労感を感じやすくなります。
姿勢改善に良いピラティスメソッド
ピラティスによって柔軟性を高め、関節の可動域を広げることで、体の歪みを整え、美しい姿勢へと導きます。そして正しい身体の使い方を意識することで、日常生活での姿勢が自然と改善され、体全体のバランスが整います。
症状に応じたプランニング
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タイトル
姿勢
猫背や腰痛でお悩みの方へ｜ピラティスで美姿勢を手に入れる
タイトル
骨盤のゆがみ
「骨盤の歪みとさようなら！ピラティスで美姿勢を手に入れる」
『姿勢』が50肩の原因かも！！もっと詳しく知りたい方へ
タイトル
産前産後ピラティス
側湾症
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