相模大野のピラティスで腰痛予防 | 無理のない範囲でエクササイズ

日常の動作や運動時のパフォーマンスをサポートし、また怪我を予防するために、柔軟な身体を目指すトレーニングを提案しております。ピラティスを通じて自然な姿勢と正しい動作の習慣を身につける手助けもいたします。ヒアリング等により日常の姿勢や動作の癖を観察し、アドバイスしております。「何をすれば良いのか分からない」という方もご安心ください。日頃デスクワークばかりで腰痛やコリを感じていらっしゃる方にもお試しいただけます。楽しくトレーニングできるような雰囲気づくりに努めて、相模大野でスタジオを営んでおります。

子育て中の方やお仕事で忙しく自分の身体のケアがおろそかになりがちな方はぜひお立ち寄りください。お悩みの中で特に多い肩こりや腰痛にも対応しており、身体の内側から整えるお手伝いをしております。お客様が笑顔になれるよう、相模大野で一人ひとりに寄り添ったサポートを心がけています。お客様の体力や健康状態に合わせてピラティスのメニューをカスタマイズできるので、運動が苦手な方にも安心して通っていただけます。丁寧なカウンセリングを心掛けております。不安なことがございましたらお気軽にお尋ねください。