相模大野のピラティスならEnd Role 相模大野 | サービス

仕事や家事、子育てなどで疲れている体、肩こりや腰痛などでお悩みの方のために全身のマッサージによるリラクゼーションをご用意しております。しかし、マッサージだけではその場凌ぎでダメかなと少し後めたさがある方へ、日頃身体を動かす習慣のない方でも無理のない範囲でピラティスマシンを使ってトレーニングを致します。身体をゆっくりとほぐすことに重点を置き、リラックスしながら運動するメニューです。身体の痛みやコリでお悩みの方もこれなら満足してできます。

筋力をつけて理想の身体づくりを目指したい方のために、エクササイズをご提案いたします。痛みをケアするだけでなく、鍛えるのがお好きな方やスタイルを良くしたいという方にご利用いただけます。有酸素を意識した運動によって痩せたい、綺麗になりたいなど、お客様がなりたい体型を目指します。ピラティスが初心者の方でも楽しんで運動できるような環境を整えて皆様のご来店をお待ちしております。

体幹を鍛えることで身体の内側からアプローチするピラティスは、日頃運動不足を感じている方はもちろんのこと、しっかり身体を動かして汗をたくさん流したい方にも適したトレーニングです。有酸素運動を意識して身体を動かすことにより効率よく身体が鍛えられます。ピラティスの醍醐味である楽しさも味わいながら、日頃のストレスを発散する時間を過ごしてみませんか。

腰痛や肩こりなどのお悩みのご相談も承っております。骨盤の歪みに着目し、お尻周りなど下半身にアプローチすることで理想の体型を手に入れるサポートをいたします。女性特有の悩みである、産前産後の身体の不調にも対応しております。日常生活で気になることをぜひお気軽にご相談ください。お客様との対話を重視しており、初回の施術でも入念なカウンセリングを実施しております。

デスクワークが多いお仕事やお子様の抱っこなどで日常的に生じた身体の歪みを整えることにより、健康的な身体を目指します。日頃意識しないと良い姿勢が保てず、つい身体に負担をかけてしまいがちな現代人にとって、姿勢矯正は心身の健康を保つのに役立ちます。ぽっこりお腹が気になってきた方や、若々しい体型を手に入れたい方はぜひ姿勢矯正ピラティスをお試しください。

心・技・体を鍛えることで理想の自分に近づくお手伝いをいたします。運動が身体に良いと分かっていてもなかなか続かないという方や体重が思うように減らずに落ち込んでいる方、パフォーマンスが上がらない方はぜひメンタルケアをお試しください。心理メンタルトレーナーとしての実績があり、痩せられない、運動が続かない方でも適切なカウンセリングを行うことで、なりたい自分へサポートしてまいります。

靴の中にある中敷きを足にフィットさせることで、身体全体の歪みのケアにつなげます。スムーズに歩けるように偏りやクセを矯正し、足への負担を減らします。トレーニング前のカウンセリングでお客様一人ひとりに向き合い歩き方のクセを見極め、理学療法士として適切なアドバイスを行います。身体を土台からケアしていきたい方はインソールをお試しください。

当店のピラティスがどのようなものか不安に思う方に向けて、初回の体験レッスンを行っております。お客様一人ひとりにに合ったメニューをご提案いたします。理学療法士としてプロの視点を持ったスタッフが、不調の原因を追及し、お客様の健やかな生活をサポートいたします。カスタマイズされたトレーニングメニューで安心して身体を動かしていただけます。