相模大野のピラティスで腰痛予防 | 無理のない範囲でエクササイズ

理学療法士として延べ1万人の痛みと向き合ってきた経験と知識を活かします。痛みには様々な原因があり、問診や身体評価を丁寧に行い、一人ひとりに合った治療を提供致します。日頃デスクワークばかりで心身の痛みを感じていらっしゃる方にもお試しいただけます。

痛みが長く続く場合は仕事や家事に大きな影響を与えます。そんな長く続くの痛み（慢性痛）の原因の多くは身体の特定の部分に過度の負担がいることが原因です。理学整体やマシンピラティスによって無意識にインナーマッスルを鍛え、柔軟性を高めることで、身体のバランスを整え、痛みを引き起こしていた負担を軽減することができます。