様々な悩みに適したピラティスメニュー
老若男女を問わず、しなやかな身体で健康的な生活を送っていただきたいという志を持ち、相模大野でスタジオを営業しております。運動に苦手意識を持っている方にもトレーニングをお楽しみいただけるよう、丁寧にカウンセリングを行ってまいります。当店ではお客様一人ひとりのお悩みに合わせてプログラムを選んでいただけるよう、メニューを多数ご用意しております。
ピラティスコースで健康と笑顔を手に入れる
全身の柔軟性を高め、体幹筋を整えることで、強くしなやかな体づくりを目指します。また背筋を伸ばし、猫背や反り腰を改善することで、見た目も若々しい、ハリのある肌と引き締まった体へ整えます。そして運動は将来への貯蓄となり、将来の病気や怪我のリスクを減らし、健康寿命を延ばします。機能的な体、自信が持てる体づくりを目指し、たくさんの笑顔を手に入れましょう。
心身をケアする至極の理学整体コース
症状を単に消すだけでなく、その原因となっている体の歪みやバランスの乱れを調整することで、根本的な改善を目指します。仕事や家事、子育てなどで疲れている体、肩こりや腰痛などでお悩みの方へマッサージ、ストレッチ、骨格矯正などによって全身の痛みやコリを改善します。体の歪みやバランスの乱れを放っておくと様々な体の不調の原因となります。定期的に体のケアにも理学整体をオススメします。
産前産後ケアにもピラティス
ピラティスと整体を組み合わせたプログラムは、妊娠中から産後まで続く体の変化に寄り添い、心身ともに健やかに過ごせるようサポートします。ピラティスで鍛えたインナーマッスルを整体で整えることで、妊娠中・産後の体の変化に合わせた体のケアができます。産前産後の心強い味方となり、マタニティライフを楽しく、産後を快適に過ごせるようにサポートします。
側湾症を整え抑えるピラティス
ピラティスと理学整体によって病気の進行を予防し、姿勢改善へ向けてサポートします。側湾症の原因は日頃の生活習慣です。ご自身の習慣を見直し、ご一緒に改善しましょう。装具や手術に頼らずに、適切なケアを受けることで側湾症は改善することができます。ピラティス、整体、インソールなどの方法を上手に取り入れて、側湾症の改善を目指しましょう。
「心・技・体」を高めるアスリートコース
本格的にスポーツを取り組んでいる方へ、それぞれの個人特性を共有し、パフォーマンスとコンディションの向上を目指します。成長し続けるために大切な肉体的・感覚的・精神的な情報を思考へ埋め込み、ボディ・マインド・スピリットを統合させます。またアスリートにとって怪我の予防は永遠の課題です。これらの課題を克服するために役立つ有効なピラティスと整体を上手に取り入れて、競技での活躍を目指しましょう。
潜在意識を引き出すメンタルケア
心身に不調を感じたら、一人で抱え込まず、ご相談ください。自分に合った方法をご一緒に見つけましょう。イライラや不安が続いている方、気分が落ち込みがちの方、眠れない方、集中力が続かない方などはぜひメンタルケアをお試しください。当店のスタッフは心理メンタルトレーナーとしての実績があり、適切なカウンセリングを行うことで、ストレスに対処する力を身につけ、自分自身を理解し、より良い人生を送ることをサポートします。
足からケアするインソール
靴の中にある中敷きを足にフィットさせることで、身体全体の歪みのケアにつなげます。足の形や歩き方に合わせてオーダーメイドにて作成をしております。市販のインソールとは異なり、高いフィット感と機能性を提供することができます。人の動きを足元から支える足底板（インソール）によって、スムーズに歩けるように偏りやクセを矯正し、足への負担を減らします。身体を土台からケアしていきたい方はインソールをお試しください。
初めての方は体験コースへ
当店のピラティスがどのようなものか不安に思う方に向けて、初回は体験コースを行っております。お客様一人ひとりに合ったメニューをご提案いたします。理学療法士としてプロの視点を持ったスタッフが、不調の原因を追及し、お客様の健やかな生活をサポートいたします。カスタマイズされたトレーニングメニューで安心して身体を動かしていただけます。
