股関節解消プラン

股関節の痛みにおいて病院では人工関節をおすすめしますが、手術をして終わりではありません。根本的な原因である姿勢の悪さや筋肉のバランスの崩れを改善しなければ、股関節以外の部位への負担を強める結果、手術前よりも身体の不調をきたすこともあります

ピラティスは股関節の柔軟性を高め、深層部の筋肉を無意識に動かすことで、筋肉のバランスを整え、姿勢を改善します。また有酸素運動によって体重をコントロールすることができ、股関節を根本的な原因からアプローチし、健康的な体へ導きます。