肩こり解消プラン

肩こりが治らない

頭も痛いの大丈夫かな

マッサージでその時はいいけど

そんなお悩みの方へ
肩こり解消への最適なプランをご提供

肩こりの原因は多岐にあります。しかしその症状は肩や首周辺の筋肉のこわばりです

その『こり』を解消することで肩こりの症状を緩和することができます。

マッサージや矯正で一時的に楽になることもありますが、根本的な原因である姿勢の悪さや筋肉のバランスの崩れを改善しなければ、またすぐに繰り返してしまうからです

ピラティスは肩甲骨周りの深層部の筋肉を意識的に動かすことで、筋肉のバランスを整え、姿勢を改善します。呼吸と動きを連動させることで、心身のリラックス効果も抜群。肩こりを根本的な原因からアプローチし、健康的な体へ導きます

肩こりを揉んで治すは間違いについて解説

当店ではあなたの状態に合わせたパーソナルトレーニングを行っております

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