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肩関節周辺を鍛える準備
前鋸筋を鍛える
ハンガーを用いたエクササイズ
『二の腕の覚醒』へ紡ぐエクササイズ
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公式LINEページよりご連絡お願い致します。
面責事項について
・レッスン中に起きた事故や怪我については一切責任を負いかねます。
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