12月分

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姿勢を作る上での基礎ベース運動

仰向けや座っている際の正しい姿勢を学ぶ

肋骨を絞める運動

立っている時の姿勢を整る

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・レッスン中に起きた事故や怪我については一切責任を負いかねます。