50分コース（基本）

全身の柔軟性を高め、インナーマッスルを整えることで、強くしなやかな体づくりを目指します。また背筋を伸ばし、猫背や反り腰を改善することで、見た目も若々しい、ハリのある肌と引き締まった体へ整えます。そして運動は将来への貯蓄となり、将来の病気や怪我のリスクを減らし、健康寿命を延ばします。機能的な体、自信が持てる体づくりを目指し、たくさんの笑顔を手に入れましょう。

症状を単に消すだけでなく、その原因となっている体の歪みやバランスの乱れを調整することで、根本的な改善を目指します。仕事や家事、子育てなどで疲れている体、肩こりや腰痛などでお悩みの方へマッサージ、ストレッチ、骨格矯正などによって全身の痛みやコリを改善します。体の歪みやバランスの乱れを放っておくと様々な体の不調の原因となります。定期的に体のケアにも理学整体をオススメします。

ピラティスと整体を組み合わせたプログラム

ピラティスだけでは整えられない体の歪みやバランスの乱れを理学整体によって整えます。私して身体バランスを整えた後にピラティスによって全身の柔軟性やインナーマッスルを鍛える、身体の根本的な問題を解決することができます。国家資格を有する体ケアのプロが行う整体とピラティスを受けられるスタジオです。

ピラティスと理学整体によって病気の進行を予防し、姿勢改善へ向けてサポートします。側湾症の原因は日頃の生活習慣です。ご自身の習慣を見直し、ご一緒に改善しましょう。装具や手術に頼らずに、適切なケアを受けることで側湾症は改善することができます。ピラティス、整体、インソールなどの方法を上手に取り入れて、側湾症の改善を目指しましょう。

ピラティスと整体を組み合わせたプログラムは、妊娠中から産後まで続く体の変化に寄り添い、心身ともに健やかに過ごせるようサポートします。ピラティスで鍛えたインナーマッスルを整体で整えることで、妊娠中・産後の体の変化に合わせた体のケアができます。産前産後の心強い味方となり、マタニティライフを楽しく、産後を快適に過ごせるようにサポートします。

心身に不調を感じたら、一人で抱え込まず、ご相談ください。自分に合った方法をご一緒に見つけましょう。イライラや不安が続いている方、気分が落ち込みがちの方、眠れない方、集中力が続かない方などはぜひメンタルケアをお試しください。当店のスタッフは心理メンタルトレーナーとしての実績があり、適切なカウンセリングを行うことで、ストレスに対処する力を身につけ、自分自身を理解し、より良い人生を送ることをサポートします。